Nuestro enfoqueComprender, avanzar, integrar
Espai Imagina't nace de la manera de acompañar de Lara Magrià, fundadora del centro, construida a lo largo de años de práctica profesional.
La resumimos en tres movimientos: entender qué te ocurre, convertirlo en cambios concretos y hacer que esos cambios formen parte de tu vida.
Pedir una primera visitaTres movimientos que se entrelazan
A veces comprender abre la puerta a actuar, y a veces es al actuar cuando algo empieza a entenderse. Por eso los trabajamos juntos, al ritmo de cada persona.
Comprender
Mirar con calma qué estás viviendo: qué sientes, qué patrones se repiten, qué necesidades hay detrás y cómo se ha ido formando todo eso. Comprender abre una manera nueva de relacionarte con lo que te pasa.
Avanzar
Llevar lo que vas descubriendo a decisiones y pasos concretos: ensayar respuestas distintas, poner límites, elegir con más claridad. Un cambio se consolida cuando se practica.
Integrar
Que lo trabajado te acompañe fuera de la consulta. Entrenar la atención, aprender a escucharte y a tratarte con más amabilidad cuando algo es difícil, para que lo nuevo forme parte de tu día a día.
Lo que nos guía
Más que técnicas, compartimos una manera de mirar a las personas.
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Confiamos en tus recursos Lo que vives tiene sentido en tu historia, y en ti hay recursos para afrontarlo. Te acompañamos a reconocerlos y a desarrollarlos.
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Cada proceso tiene su tiempo Los cambios que perduran se construyen paso a paso, con práctica y comprensión.
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Comprender abre posibilidades Cuando entiendes cómo funcionas, aparecen nuevas maneras de responder.
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El bienestar se cultiva Se entrena y se cuida día a día, como todo lo que importa.
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El proceso es tuyo Tus decisiones y tus respuestas siguen siendo tuyas. Nosotras te acompañamos a mirar con más claridad.
Herramientas contrastadas, adaptadas a ti
Trabajamos con enfoques que cuentan con respaldo de la investigación y los adaptamos a cada persona, a su momento y a lo que necesita.
Somos psicólogas colegiadas y la formación continua forma parte de nuestro compromiso con quien confía en nosotras.
Cómo es el proceso
- 1 Primera visita Nos conocemos. Nos cuentas qué te trae y qué te gustaría trabajar, y resolvemos tus dudas.
- 2 Valoración Comprendemos tu situación y acordamos contigo los objetivos, el tipo de acompañamiento y la frecuencia.
- 3 Proceso Sesiones de aproximadamente una hora. Solemos empezar cada semana y, según avanzamos, pasar a cada quince días.
- 4 Seguimiento Revisamos juntas cómo estás y ajustamos el trabajo a lo que vas necesitando, hasta que decidimos cerrar el proceso.
Un enfoque con nombre propio
Detrás de este enfoque están la trayectoria de Lara Magrià y su manera de acompañar a las personas.
El resto del equipo lo comparte y lo aplica con su propio estilo y su formación.
Puedes empezar desde donde estás
Quizá ya sabes qué quieres trabajar. Quizá todavía estás intentando entenderlo.
Podemos empezar desde ahí.