Psicología para adultos
Psicología para adultos en Badalona
Quizá llevas un tiempo sintiendo que algo necesita cambiar. Puede que sepas perfectamente qué te ocurre, o que todavía estés empezando a ponerle nombre.
La terapia puede ser un lugar para parar, comprender qué está pasando y empezar a descubrir qué necesitas.
Pedir una primera visita
Un lugar seguro donde poder ser tú
Para nosotras, la terapia empieza por crear un lugar donde puedas sentirte seguro, escuchado y libre para expresarte tal y como eres, también con aquello que quizá te cuesta mostrar fuera.
Desde ahí empezamos a mirar qué hay detrás de lo que estás viviendo: qué estás sintiendo, qué patrones se repiten, cómo te relacionas contigo y con los demás y qué necesitas.
¿Qué podemos trabajar?
Ansiedad y estrés
Preocupación, miedo, tensión o dificultad para desconectar.
Estado de ánimo y malestar emocional
Tristeza, apatía, irritabilidad, desmotivación o sensación de malestar.
Autoestima, inseguridad y autoexigencia
Dudas sobre ti, necesidad de aprobación o una exigencia que acaba pesando demasiado.
Duelos y pérdidas personales
La muerte de una persona querida, separaciones y otras pérdidas significativas.
Relaciones y límites
Patrones que se repiten, dificultad para poner límites o para reconocer tus propias necesidades.
Cambios y crisis vitales
Momentos en los que necesitas recolocarte, tomar decisiones o descubrir cómo quieres continuar.
Trauma y experiencias difíciles
Experiencias que siguen influyendo en cómo te sientes o te relacionas en el presente. Podemos utilizar EMDR cuando es adecuado para trabajar ese impacto.
Si lo que más está pesando ahora es la preocupación, la tensión o un estado de alerta mantenido, puedes ampliar información en nuestra página de Ansiedad y estrés.
Ansiedad y estrés →Nuestra manera de acompañarte
Espai Imagina't nace de una manera de entender la psicología impulsada por Lara Magrià y compartida por nuestro equipo.
Queremos ayudarte a comprender qué te ocurre, ofrecerte nuevas perspectivas y utilizar diferentes herramientas psicológicas según lo que necesites.
En todo momento, el proceso sigue siendo tuyo. Respetamos tu ritmo y favorecemos que puedas conocerte, escucharte y desarrollar tus propios recursos.
Acompañar es caminar a tu lado.
Lara Magrià
Psicóloga General Sanitaria · Fundadora y directora
¿Quién te acompañará?
Este enfoque es el de Lara Magrià, psicóloga general sanitaria, y lo compartimos todo el equipo. En el primer contacto valoramos contigo qué necesitas y qué profesional puede acompañarte mejor.
Terapia presencial en Badalona y online
Las sesiones son individuales, duran aproximadamente una hora y pueden realizarse presencialmente en Badalona u online.
Solemos empezar con una frecuencia semanal y, según evoluciona el proceso, es habitual pasar a quincenal. El ritmo siempre se acuerda contigo.
Tu punto de partida
Quizá sabes perfectamente qué quieres trabajar. Quizá todavía estás intentando comprender qué te ocurre. O simplemente sientes que es momento de cuidarte de otra manera.
Podemos empezar desde ahí.